דמיון מודרך

ככלי טיפולי לבעיות פיזיות זהו שילוב של טכניקות הירגעות ,הרפיה ,פיתוח הדמיון, שינוי דפוסי חשיבה מחשיבה שלילית לחשיבה חיובית .

תוך כדי שילוב בטכניקות הנ"ל המדריך מלמד את המודרך להכיר את כל המערכות בגופו ולהיות קשוב אליהן. לאחר מכן יש למידה הכוללת פיתוח הדמיון באמצעות החושים ראיה, שמיעה, טעם וריח ,כשהמטרה לאפשר לאותם דימויים, הקשורים לבעיה הפיזית אשר עולים באופן אסוציאטיבי, מקום והתייחסות תוך כדי התמרה מדימוי שלילי לדימוי חיובי.

לאחר תהליך הלמידה וההתמרה מדימוי שלילי לדימוי חיובי, המדריך מסייע למודרך לחוות את החוויות במלואן וללמוד לשלוט באותן חוויות שמפריעות לתהליך הריפוי.

תרגול ממושך מסגל יכולות שליטה של המודרך במוחו ומאפשר לו לקחת חלק בתהליך הריפוי והתייחסות אחרת לבעיה הפיזית שבה הוא רוצה לטפל.

שיטה זו מתאימה לבעיות פיזיות ורגשיות כגון: לחץ דם גבוה, כאבי ראש כרונים, חרדות ,חרדות לפני מבחנים.